Wie viele Kalorien hat Porridge bar?

100 g Porridge bar haben 369 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 258 kcal.

Wie viel Protein hat Porridge bar?

Porridge bar enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge bar?

Porridge bar hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porridge bar?

Porridge bar enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Porridge bar?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porridge bar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mnstry

Porridge bar enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 258 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

9 gProtein

62 gKohlenhydrate

8,3 gFett

258kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	241 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	33 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker33 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium241 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mnstry
Barcode: 0676424700101
Menge: 70g
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cedevita Cedevita	369	0 g	84 g	0 g
Pfeffernüsse mit Zartbitter-schoko Weiss	369	4,9 g	74,7 g	4,6 g
Elite Casein Protein Powder 100% Micellar Casein Dymatize	369	75 g	6,2 g	4,9 g
Gouda fermier au Pesto rouge Auchan	369	23 g	2,1 g	30 g
The Whey Myprotein	369	76,9 g	9,2 g	3,1 g
Galette des chouans Sicard	369	9,1 g	49,8 g	14,8 g
Bolognaise - plant based Plant Nutrition	369	38,5 g	41,7 g	1,2 g
Select protein PEScience	369	73,8 g	12,3 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0676424700101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.