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Porkkana-perunasämpylä

Verpacktes Produkt Fleisch Elonen

Porkkana-perunasämpylä enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 5 kpl, 80 g (80 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

280kcal pro 100 g
9 gProtein
52 gKohlenhydrate
3 gFett
224kcal in Serving, 5 kpl, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 280 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 10 %280kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elonen
Barcode
2000352700007
Portion laut Etikett
5 kpl (80 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2000352700007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porkkana-perunasämpylä?

100 g Porkkana-perunasämpylä haben 280 kcal. Serving, 5 kpl, 80 g (80 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Porkkana-perunasämpylä?

Porkkana-perunasämpylä enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 5 kpl, 80 g (80 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porkkana-perunasämpylä?

Porkkana-perunasämpylä hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porkkana-perunasämpylä?

Porkkana-perunasämpylä enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Porkkana-perunasämpylä?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.