Wie viele Kalorien hat Pork Sausage?

100 g Pork Sausage haben 187 kcal. Serving, 1 sausage, 45 g (45 g): etwa 84 kcal.

Ist Pork Sausage proteinreich?

Pork Sausage enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 1 sausage, 45 g (45 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Sausage?

Pork Sausage hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Sausage?

Pork Sausage enthält 12 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pork Sausage?

100 g enthalten 599 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Sausage

Verpacktes Produkt Fleisch Ponnie

Pork Sausage enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 sausage, 45 g (45 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

187kcal pro 100 g

14,6 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

12 gFett

84kcal in Serving, 1 sausage, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	599 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	14,6 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett12 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium599 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ponnie
Barcode: 8936034875272
Portion laut Etikett: 1 sausage (45 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Vegan Cilantro Garlic Potstickers Pulmuone	187	6,6 g	27,5 g	5 g
slow cooked beef brisket Woolworth Woolworths	187	18,6 g	7,8 g	9,1 g
Emmentaler Bauernhamme Migros	187	26 g	0,99 g	9 g
Middle Eye Bacon Manuka Smoked Hellers Craft	187	19,1 g	1,6 g	11,6 g
British lamb leg shanks Waitrose	187	19 g	0 g	12,3 g
Sausage Four Rivers	187	20,9 g	0 g	11 g
Emmentaler Bauernhamme Migros	187	26 g	1 g	9 g
Mild Italian Sausage Links Cub Foods	187	17,6 g	0 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8936034875272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.