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Pork Loin Steaks

Verpacktes Produkt Fleisch Lidl

Pork Loin Steaks enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pork Loin Steaks von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pro 100 g
19,9 gProtein
0 gKohlenhydrate
16,1 gFett
225kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 16,1 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 55 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,9 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Fett: 65 %225kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,008 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett16,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 6,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,2 g)
  • Natrium55 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489113171
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Schweinestämme
Verpackung
en:pet-tub
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489113171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Loin Steaks?

100 g Pork Loin Steaks haben 225 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 225 kcal.

Ist Pork Loin Steaks proteinreich?

Pork Loin Steaks enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,9 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Loin Steaks?

Pork Loin Steaks hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Loin Steaks?

Pork Loin Steaks enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Loin Steaks?

100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.