DE

Pork Loin Joint Boneless

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

Pork Loin Joint Boneless enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g
20,8 gProtein
1 gKohlenhydrate
11,6 gFett
291kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 28,7 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 20,8 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 54 %194kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium28,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
0240878015762
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Authentic Grilled Beef Musubi Hana Musubi 194 4,3 g 33,9 g 4,5 g
Usda Choice Angus Beef Inside Skirt Steak 194 19,4 g 0 g 12,3 g
Thin Boneless Pork Chop Tyson Foods 194 19,4 g 0 g 12,3 g
Organic miso Life natural 194 10,4 g 24,3 g 6,1 g
Organic White Miso Hikari Miso 194 11,1 g 22,2 g 5,6 g
88/12 Beef Members Mark 194 19,4 g 0 g 12,3 g
Beef stake Morrisons BBQ Morrisons 194 33,8 g 0,4 g 6,2 g
Center Cut Thick Boneless Pork Chop Giant 194 20,3 g 0 g 12,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0240878015762. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Loin Joint Boneless?

100 g Pork Loin Joint Boneless haben 194 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 291 kcal.

Ist Pork Loin Joint Boneless proteinreich?

Pork Loin Joint Boneless enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,2 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Loin Joint Boneless?

Pork Loin Joint Boneless hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Loin Joint Boneless?

Pork Loin Joint Boneless enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Loin Joint Boneless?

100 g enthalten 28,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.