Wie viele Kalorien hat Organic miso?

100 g Organic miso haben 194 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 39 kcal.

Ist Organic miso proteinreich?

Organic miso enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic miso?

Organic miso hat 24,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic miso?

Organic miso enthält 6,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Organic miso?

100 g enthalten 4.839 mg Natrium, 210 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic miso

Verpacktes Produkt Fleisch Life natural

Organic miso enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

10,4 gProtein

24,3 gKohlenhydrate

6,1 gFett

39kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4.839 mg	210 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,3 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,4 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium4.839 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Life natural
Barcode: 4902663012771
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Authentic Grilled Beef Musubi Hana Musubi	194	4,3 g	33,9 g	4,5 g
Usda Choice Angus Beef Inside Skirt Steak	194	19,4 g	0 g	12,3 g
Thin Boneless Pork Chop Tyson Foods	194	19,4 g	0 g	12,3 g
Organic White Miso Hikari Miso	194	11,1 g	22,2 g	5,6 g
88/12 Beef Members Mark	194	19,4 g	0 g	12,3 g
Beef stake Morrisons BBQ Morrisons	194	33,8 g	0,4 g	6,2 g
Center Cut Thick Boneless Pork Chop Giant	194	20,3 g	0 g	12,3 g
Thin Sliced Pork Chops Aldi	194	19,4 g	0 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902663012771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.