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Pork Ham Knuckle

Verpacktes Produkt Geflügel PrairieFresh®

Pork Ham Knuckle enthält 27 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 OZ. (112 g) liefert etwa 30 kcal.

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 836 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

27kcal pro 100 g
21,4 gProtein
k. A.Kohlenhydrate
3,1 gFett
30kcal in 4 OZ. (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 27 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,89 g 4 %
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 89 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt nicht angegeben
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 21,4 g 43 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,8 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3,6 g)
  • Natrium89 mgüber dem Median für Geflügel (Median 62 mg)
  • Protein pro 100 kcal79,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PrairieFresh®
Barcode
90736490731669
Portion laut Etikett
4 OZ.
Kategorie
Fleisch/Geflügel/Sonstige Tiere, nicht zubereitet/unverarbeitet

Zutaten

Pork

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Ham Knuckle?

100 g Pork Ham Knuckle haben 27 kcal. 4 OZ. (112 g): etwa 30 kcal.

Ist Pork Ham Knuckle proteinreich?

Pork Ham Knuckle enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in 4 OZ. (112 g). Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viel Fett hat Pork Ham Knuckle?

Pork Ham Knuckle enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Ham Knuckle?

100 g enthalten 89 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. September 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1462336. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. September 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.