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肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)

Verpacktes Produkt Milch und Eier 7-11

肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg) enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 149 g (149 g) liefert etwa 321 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

215kcal pro 100 g
4,8 gProtein
36,1 gKohlenhydrate
5,7 gFett
321kcal in Serving, 149 g (149 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Natrium L 135 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,1 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 24 %215kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium135 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-11
Barcode
2818336526532
Portion laut Etikett
149 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2818336526532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)?

100 g 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg) haben 215 kcal. Serving, 149 g (149 g): etwa 321 kcal.

Wie viel Protein hat 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)?

肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg) enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 149 g (149 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)?

肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg) hat 36,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)?

肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg) enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 肉鬆玉子御飯糰 (Pork Floss with Egg)?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.