Wie viele Kalorien hat Pork Dumplings (Chinese Spinach)?

100 g Pork Dumplings (Chinese Spinach) haben 207 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 518 kcal.

Wie viel Protein hat Pork Dumplings (Chinese Spinach)?

Pork Dumplings (Chinese Spinach) enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Dumplings (Chinese Spinach)?

Pork Dumplings (Chinese Spinach) hat 27,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Dumplings (Chinese Spinach)?

Pork Dumplings (Chinese Spinach) enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Dumplings (Chinese Spinach)?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Dumplings (Chinese Spinach)

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte One + One

Pork Dumplings (Chinese Spinach) enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 518 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (197 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

8,9 gProtein

27,8 gKohlenhydrate

6,7 gFett

518kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	207 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Natrium L	404 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,8 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	8,9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett6,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium404 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 397 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: One + One
Barcode: 9324033006220
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Knödel, gefroren
Verpackung: Plastic,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Chinese Spinach, Wheat Flour, Salt, Soy Sauce, Sugar, Vegetable Oil, Sesame Oil, Ginger, Flavour Enhancer (621), Spices, Water Added.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork and Prawn dumplings Sun Circle	214	7,3 g	26,6 g	8,6 g
4 Bio-Spinat-Käseknödel Spar	198	9,9 g	22 g	7,2 g
Prawn Gyoza KB's	196	6,4 g	24,8 g	7,2 g
Seafood Dumplings Pacific West	186	6 g	30,6 g	4,8 g
Chicken & Mushroom Dumplings One + One	182	11,5 g	22,6 g	5,1 g
Seafood Dumplings Hakka	234	12,4 g	29,1 g	7,8 g
Pork Seafood Dumplings Sun Circle	234	10,4 g	24,9 g	6,6 g
Siu Mai Hong Kong Dim Sim Kitchen	165	16,2 g	3,2 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9324033006220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.