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Pork Cordon Bleu

Verpacktes Produkt Fleisch Gierlinger

Pork Cordon Bleu enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 120 g (120 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

204kcal pro 100 g
15 gProtein
16,5 gKohlenhydrate
8,5 gFett
245kcal in Serving, 1 piece, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,5 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 38 %204kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett8,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium551 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gierlinger
Barcode
5941645163666
Portion laut Etikett
1 piece (120 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5941645163666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Cordon Bleu?

100 g Pork Cordon Bleu haben 204 kcal. Serving, 1 piece, 120 g (120 g): etwa 245 kcal.

Ist Pork Cordon Bleu proteinreich?

Pork Cordon Bleu enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 piece, 120 g (120 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Cordon Bleu?

Pork Cordon Bleu hat 16,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Cordon Bleu?

Pork Cordon Bleu enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Cordon Bleu?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.