Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn haben 402 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 362 kcal.

Wie viel Protein hat Popcorn?

Popcorn enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn?

Popcorn hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popcorn?

Popcorn enthält 12 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Popcorn?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Kraax

Popcorn enthält 402 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 362 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

402kcal pro 100 g

7 gProtein

62 gKohlenhydrate

12 gFett

362kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	402 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	21 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker21 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett12 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kraax
Barcode: 2003020039836
Menge: 3 x 90 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereal Snacks Sprout	402	8,9 g	89,3 g	0 g
Carrot Crisp Bread Danvita	402	13,1 g	54 g	11 g
Maxi Nutrition - Peanut Caramel Protein Bar Maxi Nutrition	402	32,2 g	28 g	20,4 g
Crackers tipo Pretzels Dukan	402	15 g	51 g	12 g
Snacks, Popcorn, Mikrowellen, 94% fettfrei	402	10,7 g	76 g	6,1 g
Jean chips Nuhealth	402	14 g	64 g	9,4 g
Tacitas Productos Vitacura	402	9,5 g	68 g	9,5 g
Crisps red caviar Flint	402	12 g	76 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2003020039836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.