Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn haben 363 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 182 kcal.

Ist Popcorn proteinreich?

Popcorn enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn?

Popcorn hat 70,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popcorn?

Popcorn enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Popcorn?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Buffé

Popcorn enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

10,5 gProtein

70,4 gKohlenhydrate

4 gFett

182kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,4 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Buffé
Barcode: 7393460500825
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shots Raisin and Chocolate Whitworths	363	3,8 g	65,2 g	8,9 g
Formulierter Balken, KRAFTBAR, Schokolade	363	14,2 g	69,6 g	3,1 g
Protein Crisps Eat Go	363	72 g	0,5 g	8 g
Popcorn Chicken Nutriplus	363	11,8 g	18,9 g	26,7 g
Proteinbar CRISPY STRACCIATELLA SMAG REMA 1000	363	50 g	23 g	11 g
Snack Atta6 Όλα Bio	363	7,7 g	82 g	0,8 g
Popcorn Makar	363	9,4 g	67 g	4,7 g
Magnetron popcorn zoet JUMBO	363	6,7 g	61 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7393460500825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.