Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn haben 438 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Popcorn?

Popcorn enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn?

Popcorn hat 67,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 39,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popcorn?

Popcorn enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Popcorn?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Boomza

Popcorn enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

3,4 gProtein

67,8 gKohlenhydrate

17 gFett

350kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,8 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	39,1 g
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Zucker39,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett17 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium315 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,78 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boomza
Barcode: 4820196731153
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lightly Salted Pitta Chips Sainsbury's	438	11,7 g	58,9 g	15,8 g
Crispy almond Canderel	438	6,7 g	30 g	31,5 g
Butter Lovers Microwave Popcorn ACT II	438	6,3 g	62,5 g	21,9 g
Protein Bar GATORADE	438	25 g	50 g	16,2 g
pea and lentil chips Marks & Spencer	438	15,5 g	59,3 g	14,3 g
bacon rinds best quality	438	46 g	2,6 g	27,2 g
Quest tortilla style protein chips Quest	438	59,4 g	15,6 g	15,6 g
Cinnamon Roll Popcorn Popcorn Shed	438	3,6 g	69 g	15,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820196731153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.