Wie viele Kalorien hat Pommes de terre?

100 g Pommes de terre haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes de terre?

Pommes de terre enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes de terre?

Pommes de terre hat 19,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes de terre?

Pommes de terre enthält 0,22 g Fett pro 100 g, davon 0,026 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes de terre

Verpacktes Produkt Gemüse Priméale

Pommes de terre enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 81 kcal pro 100 g über 811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g

1,9 gProtein

19,1 gKohlenhydrate

0,22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	0,22 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,026 g	0,1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19,1 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Fett0,22 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,34 g)
Gesättigte Fettsäuren0,026 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,094 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Priméale
Barcode: 3760032211900
Kategorie: Kartoffeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomme de terre Sirco, de consommation, calibre 50/75mm cat.1 U	89	1,9 g	19,1 g	0,2 g
Laurette chair ferme Boni	89	2 g	19 g	0,5 g
Pommes de terre de conservation. Chaire ferme Boni	89	2 g	19 g	0,5 g
Pomme de terre Colruyt	89	2 g	19 g	0,5 g
la pomme de terre vapeur / sautee bio fort & vert	89	1,9 g	19,1 g	0,22 g
Pomme de terre Victoria, de consommation, calibre 50/75mm, cat.1, Filet 2,5kg U	89	1,9 g	19,1 g	0,2 g
Bratkartoffeln mit Zwiebeln Botato	89	1,8 g	15 g	1,8 g
Pomme de terre bistrot Delhaize	89	2,1 g	17,8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760032211900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.