Wie viele Kalorien hat Pollo asado?

100 g Pollo asado haben 222 kcal.

Ist Pollo asado proteinreich?

Pollo asado enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pollo asado?

Pollo asado hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pollo asado?

Pollo asado enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pollo asado

Verpacktes Produkt Geflügel La Cocina de Aldi

Pollo asado enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 345 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

22,7 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

13,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	22,7 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Zucker0,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Fett13,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Geflügel (Median 2,1 g)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Cocina de Aldi
Barcode: 2148869004895
Kategorie: Gekochtes Huhn

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Dips Quick	222	14,7 g	16,9 g	10 g
Pollo asado Lidl	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Pollo Basado Chef Select	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Pollo asado Chef Select	223	22 g	2 g	13 g
Pollo asado la cocina de aldi	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Pollo asado Alipende	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Pollo asado Chef Select	223	22,7 g	2,7 g	13,2 g
Southern Fried Chicken Goujons Lidl	224	13,5 g	15,3 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2148869004895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.