Wie viele Kalorien hat Polenta Fine semoule de maïs?

100 g Polenta Fine semoule de maïs haben 349 kcal. Serving, 60 G (60 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Polenta Fine semoule de maïs?

Polenta Fine semoule de maïs enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 60 G (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Polenta Fine semoule de maïs?

Polenta Fine semoule de maïs hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Polenta Fine semoule de maïs?

Polenta Fine semoule de maïs enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Polenta Fine semoule de maïs?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Polenta Fine semoule de maïs

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Polenta Fine semoule de maïs enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 60 G (60 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (348 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

7 gProtein

76 gKohlenhydrate

1 gFett

209kcal in Serving, 60 G (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Fett1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070823970
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 60 G
Kategorie: Maisgrieß für Polenta
Verpackung: Box
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pre-cooked cornmeal,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mais Rosso Polenta Valsugana	349	8,9 g	72,7 g	1,6 g
Polenta Taragna La Grande Ruota	349	7,9 g	70 g	1,6 g
Farina di mais per polenta Conad	349	7 g	76 g	1 g
Polenta Taragna Leader Price	350	9 g	78 g	1 g
Polenta Sam Mills	350	7 g	78 g	1 g
Polenta aus Maisgrieß Davert	350	8,8 g	74 g	1,1 g
La 5 cereali Polenta Valsugana	350	7,4 g	77 g	0,7 g
Polenta express Agidra	350	7,6 g	76 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070823970. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.