Poke Tuna Ahí Marinated
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Sprouts
Poke Tuna Ahí Marinated enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 12.127 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 132 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,44 g | 2 % |
| Cholesterin L | 44,1 mg | 15 % |
| Natrium L | 101 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,7 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,88 g | |
| Protein L | 18,5 g | 37 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,1 g)
- Zucker0,88 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett5,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium101 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 375 mg)
- Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Sprouts
- Barcode
- 0209504708751
- Portion laut Etikett
- 1 portion (113.398 g)
- Kategorie
- Fisch und Meeresfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Tuna With Tomato & Onion Sirena | 132 | 13,3 g | 4,6 g | 6,4 g |
| White Solid Tuna in Olive Oil California Garden | 132 | 23,9 g | 0,68 g | 2,7 g |
| Salmon Cape Point | 132 | 22,6 g | 0,9 g | 4,7 g |
| Shrimp Lo Mein Noodle Bowl H-E-B Sushiya | 132 | 6 g | 21,6 g | 2,4 g |
| Ahi Tuna Spicy Poke Kirkland Signature | 132 | 20,3 g | 0,88 g | 5,3 g |
| Wild Alaskan Red Sockeye Salmon (Skin On) I&J | 132 | 22,2 g | 0,8 g | 4,7 g |
| Homegirl Salmon Bowl Everytable | 132 | 7,6 g | 10,8 g | 6,9 g |
| Wild Pink Salmon Wild Planet | 132 | 21,6 g | 0 g | 4,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Poke Tuna Ahí Marinated?
100 g Poke Tuna Ahí Marinated haben 132 kcal. Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g): etwa 150 kcal.
Ist Poke Tuna Ahí Marinated proteinreich?
Poke Tuna Ahí Marinated enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Poke Tuna Ahí Marinated?
Poke Tuna Ahí Marinated hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Poke Tuna Ahí Marinated?
Poke Tuna Ahí Marinated enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Poke Tuna Ahí Marinated?
100 g enthalten 101 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0209504708751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.