Poke Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Select & GO

Poke Bowl enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Poke Bowl von Select & GO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pro 100 g
4,8 gProtein
25,8 gKohlenhydrate
1,5 gFett
139kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,24 g 1 %
Natrium L 1,7 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,8 g 9 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %139kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Select & GO
Barcode
4335619178212
Menge
297g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Poke bowl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

saumon élevé en Norvège. Spécialité asiatique (96.6%) - Ingrédients: 63,3% riz préparé (eau, 23,2% riz, sucre, vinaigre d'alcool, sei, huile de tournesol, vinaigre de riz, correcteur d'acidité : acétates de sodium), 9% mangue, 9% fève de soja,9% carotte, 8,7% saumon cru (poissons), graines de sésame,0,3% sauce soja (eau, graines de soja, blé, sel). Sauce soja sucrée (3,4%)- Ingrédients: sucre, mélasse, eau, 17,5% sauce soja (eau, graines de soja, blé, sel), amidon de blé, vinaigre d'alcool, sel, préparation à base de gingembre (gingembre, sucre, eau), anis, cannelle, ail, sucre caramélisé, conservateur: sorbate de potassium. Traces éventuelles de lait, moutarde, oeufs, crustaces.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619178212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Poke Bowl?

100 g Poke Bowl haben 139 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Poke Bowl?

Poke Bowl enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke Bowl?

Poke Bowl hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke Bowl?

Poke Bowl enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poke Bowl?

100 g enthalten 1,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.