Wie viele Kalorien hat Poke bowl?

100 g Poke bowl haben 101 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): etwa 353 kcal.

Wie viel Protein hat Poke bowl?

Poke bowl enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 350.0 g (350 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke bowl?

Poke bowl hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke bowl?

Poke bowl enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,54 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poke bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jumbo

Poke bowl enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

101kcal pro 100 g

5,7 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

4,2 gFett

353kcal in Serving, 350.0 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,54 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	5,7 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,54 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jumbo
Barcode: 8718452722167
Portion laut Etikett: 350.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feijoca cozida Cistér	101	6,1 g	14 g	0,9 g
Feijoca cozida Cistér	101	6,1 g	14 g	0,9 g
Feijoca cozida Cistér	101	6,1 g	14 g	0,9 g
Premium šunka 97% Berto	101	20 g	1 g	2,2 g
Babi Ketjap Ah	101	4,3 g	13 g	3,4 g
Repas minceur saveur chocolat Gerlinea	101	6,8 g	8,5 g	2,6 g
Tukey chilli Dearborn Farms	101	7,9 g	8,4 g	4 g
Wild Caught Ono Black Tie	101	19,5 g	0,89 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452722167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.