Wie viele Kalorien hat Poke Bowl Chicken?

100 g Poke Bowl Chicken haben 131 kcal. Serving, 437.0 g (437 g): etwa 572 kcal.

Wie viel Protein hat Poke Bowl Chicken?

Poke Bowl Chicken enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 437.0 g (437 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poke Bowl Chicken?

Poke Bowl Chicken hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poke Bowl Chicken?

Poke Bowl Chicken enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poke Bowl Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Spar

Poke Bowl Chicken enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 437.0 g (437 g) liefert etwa 572 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

131kcal pro 100 g

5,5 gProtein

23 gKohlenhydrate

1,9 gFett

572kcal in Serving, 437.0 g (437 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	7 g
Protein L	5,5 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 4136603966927
Portion laut Etikett: 437.0 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey & Swiss on multigrain Market District	131	13,5 g	10,1 g	4,2 g
Teriyaki Grilled Chicken Breast Whole Foods	131	21,4 g	2,4 g	4,2 g
Wafer thin roast chicken Iceland	131	19,3 g	2,7 g	4,7 g
rice & chicken HSN	131	7 g	18,4 g	3,3 g
Chicken teriyaki noodle salad Asda	131	6,5 g	18 g	3,8 g
Chicken Breast Mini Fillets Asda	131	28 g	0,5 g	1,8 g
Grilled Chicken Appleton farms	131	21,4 g	3,6 g	2,4 g
Mexican Chicken Kebabs Pam’s	131	20,2 g	5,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4136603966927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.