DE

グリルチキン (Plum Shiso)

Verpacktes Produkt Obst Family Mart

グリルチキン (Plum Shiso) enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 袋, 80 g (80 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

グリルチキン (Plum Shiso) von Family Mart, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
136kcal pro 100 g
22,6 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
4,5 gFett
109kcal in Serving, 1 袋, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 885 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,38 g
Protein L 22,6 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 29 %136kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker0,38 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett4,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Natrium885 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Family Mart
Barcode
4901231638412
Portion laut Etikett
1 袋 (80 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Salted Caramel & Banana Skyr Icelandic Provisions 136 8,8 g 11,2 g 6,4 g
Celebration Chutney With Spiced Fruit THE GARLIC FARM 136 0,9 g 31,4 g 0,3 g
Genuss Orange Gutes Land 136 5,5 g 17,2 g 5 g
Compota de melocotón y mango La Finestra sul Cielo 136 0,9 g 31 g 0,5 g
Risotto fruits de mer Pecheries Basques 136 6,1 g 14,1 g 5,9 g
Sahnejoghurt Winter Orange Zott 136 2,4 g 12,5 g 8,1 g
Coeur de fruit fraise des bois Mamie Nova 136 3,6 g 13 g 7,7 g
Fromage frais aux fruits exotiques Beillevaire 136 4,9 g 16 g 5,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901231638412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat グリルチキン (Plum Shiso)?

100 g グリルチキン (Plum Shiso) haben 136 kcal. Serving, 1 袋, 80 g (80 g): etwa 109 kcal.

Ist グリルチキン (Plum Shiso) proteinreich?

グリルチキン (Plum Shiso) enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 1 袋, 80 g (80 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat グリルチキン (Plum Shiso)?

グリルチキン (Plum Shiso) hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat グリルチキン (Plum Shiso)?

グリルチキン (Plum Shiso) enthält 4,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat グリルチキン (Plum Shiso)?

100 g enthalten 885 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.