Wie viele Kalorien hat Plentero Mango?

100 g Plentero Mango haben 391 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 125 kcal.

Ist Plentero Mango proteinreich?

Plentero Mango enthält 62,8 g Protein pro 100 g (126 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plentero Mango?

Plentero Mango hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plentero Mango?

Plentero Mango enthält 6,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plentero Mango

Verpacktes Produkt Obst Plentero

Plentero Mango enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

391kcal pro 100 g

62,8 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

6,9 gFett

125kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	62,8 g	126 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein62,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Fett6,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plentero
Barcode: 8683529789346
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Fwrd strawberries banana Myprotein	391	78,1 g	11,7 g	0 g
Whey Fwrd Strawberry Banana Myprotein	391	78,1 g	11,7 g	0 g
Mammoth mass gainers Strawberry Anabolix nutrition	391	18,8 g	71,9 g	3,1 g
WPI (Korean Melon Popsicle) AminoZ	391	81,9 g	5,3 g	3,1 g
Korean Melon Popsicle Whey Protein Isolate Amino Z	391	81,9 g	5,3 g	3,1 g
Dark Choc Raspberry PhD Smart Bar	391	32,8 g	35,9 g	14,1 g
Diet Whey Banana PHD	391	62,5 g	11,3 g	8,1 g
Collagen Matcha Latte Strawberry Natura Naturals	390	50 g	36,7 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8683529789346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.