Wie viele Kalorien hat plant kitchen - Smoothie avocat ananas?

100 g plant kitchen - Smoothie avocat ananas haben 86 kcal.

Wie viel Protein hat plant kitchen - Smoothie avocat ananas?

Plant kitchen - Smoothie avocat ananas enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat plant kitchen - Smoothie avocat ananas?

Plant kitchen - Smoothie avocat ananas hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat plant kitchen - Smoothie avocat ananas?

Plant kitchen - Smoothie avocat ananas enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat plant kitchen - Smoothie avocat ananas?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

plant kitchen - Smoothie avocat ananas

Verpacktes Produkt Getränke Marks & Spencer

Plant kitchen - Smoothie avocat ananas enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

0,8 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	13,4 g
Protein L	0,8 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Zucker13,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett2,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29054107
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Chickpeas in Water Dunnes Stores Simply Better	86	8,8 g	9,5 g	0,5 g
Pechuga De Pavo Fileteada Marinada Al Ajillo Marinados Pavo (Aldi)	86	20,7 g	0,9 g	0,1 g
Frozen cocktail mojito 24 Ice	86	0 g	14 g	0 g
Orange juice Orange juice with bits	86	1,2 g	19 g	0,6 g
Creveti Cocktail Ocean Fish	86	19,6 g	0 g	0,8 g
Getränke, Gemälzte Getränkemischung, natürlich, mit zugesetzten Nährstoffen, Pulver, mit Vollmilch zubereitet Getrocknet	86	3,7 g	10,7 g	3,2 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, rot, Burgund	86	0,07 g	3,7 g	0 g
Alkoholisches Getränk, Wein, Tafel-, rot, Sangiovese	86	0,07 g	2,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29054107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.