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Plain Greek Yogurt 0%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Skotidakis

Plain Greek Yogurt 0% enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Plain Greek Yogurt 0% von Skotidakis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
63kcal pro 100 g
10,3 gProtein
5,7 gKohlenhydrate
0 gFett
110kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62,9 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 57,1 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,7 g 2 %
Ballaststoffe L 0,57 g 2 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 36 %63kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0,57 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium57,1 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Skotidakis
Barcode
0775075705005
Menge
500g
Portion laut Etikett
175 g
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PASTEURIZED SKIM MILK, MILK PROTEIN, ACTIVE BACTERIAL CULTURES (S. THERMOPHILUS, L. BULGARICUS, L. ACIDOPHILUS, B. LACTIS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0775075705005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Greek Yogurt 0%?

100 g Plain Greek Yogurt 0% haben 63 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 110 kcal.

Ist Plain Greek Yogurt 0% proteinreich?

Plain Greek Yogurt 0% enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Greek Yogurt 0%?

Plain Greek Yogurt 0% hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,57 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Greek Yogurt 0%?

Plain Greek Yogurt 0% enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Greek Yogurt 0%?

100 g enthalten 57,1 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.