Wie viele Kalorien hat Plain Granola?

100 g Plain Granola haben 388 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 388 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Granola?

Plain Granola enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Granola?

Plain Granola hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Granola?

Plain Granola enthält 12,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Food Lover's

Plain Granola enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 388 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

388kcal pro 100 g

8,5 gProtein

58 gKohlenhydrate

12,3 gFett

388kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	388 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Fett12,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Food Lover's
Barcode: 6009517217257
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Bites BCuz Snacks	388	7,1 g	60 g	14,1 g
Granola Bites B Cuz	388	7,1 g	60 g	10,6 g
Birthday Cake Granola Bites B'Cuz	388	7,1 g	60 g	10,6 g
Cocoa And Red Fruits Cereal Bar Corny	388	5,2 g	72 g	8,4 g
High Protein Super Muesli But Delight Alpino	388	19,4 g	58,7 g	8,4 g
Blackcherry Granola HESTER'S LIFE	388	11 g	60 g	10 g
Nestum Mel Cereais Integrais Nestlé	388	9,5 g	80 g	2 g
Boulet maïs miel Cora	388	5,7 g	88 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009517217257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.