Wie viele Kalorien hat Pita pockets?

100 g Pita pockets haben 253 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 109 kcal.

Ist Pita pockets proteinreich?

Pita pockets enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pita pockets?

Pita pockets hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pita pockets?

Pita pockets enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,23 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pita pockets

Verpacktes Produkt Getränke Gianni's

Pita pockets enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

13 gProtein

49,1 gKohlenhydrate

1,8 gFett

109kcal in Serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,23 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	49,1 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,23 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gianni's
Barcode: 9416817005632
Menge: 420 g
Portion laut Etikett: 1 portion (43 g)
Kategorie: Pitas

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain pita a la farine d'épautre Terra Sana	253	9,1 g	47,3 g	1,8 g
Pita z Oliwa z Oliwek Quality Goods	253	8,5 g	52 g	0,9 g
Pocket Pita Baladi	253	7,1 g	52,8 g	2,9 g
Wholemeal pita bread Woolworths	253	9,6 g	49 g	1,6 g
Frontier bakery Frontier Bakery	254	11,9 g	50,7 g	3 g
Pita Breads Garlic Flavour Giannis	252	9,3 g	51,3 g	1,6 g
Pitta Safa Food	254	11,1 g	47,6 g	1,1 g
Pains kebab à farcir Delhaize	254	7,2 g	51,6 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9416817005632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.