DE

Πιτα Ολικής Άλεσης

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Αλεξάκης

Πιτα Ολικής Άλεσης enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g
8,8 gProtein
45,3 gKohlenhydrate
2,5 gFett
184kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 245 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 45,3 g 16 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %245kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Αλεξάκης
Barcode
5203997119631
Portion laut Etikett
1 portion (75 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Light rye Helgas 245 7,7 g 45,1 g 2,5 g
頌丹樂-泰奶提拉米蘇 7-Eleven Taiwan 245 5,6 g 21,7 g 15,1 g
Bake At Home Demi Baguette The Bread Board 245 7,3 g 49,8 g 1,2 g
AH Meringuerol passievrucht AH 245 5,2 g 39,1 g 7,8 g
Ernest 100% Sourdough Ernest 245 18,8 g 35 g 2,3 g
SDW Tradution complet thon Crous Resto' 245 11 g 25,5 g 10,6 g
Dana Etli Pelmeni Bim 245 11,2 g 22 g 12,5 g
Loncheado paleta duroc 150g dionisio sanchez 245 31,4 g 1,8 g 12,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5203997119631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Πιτα Ολικής Άλεσης?

100 g Πιτα Ολικής Άλεσης haben 245 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat Πιτα Ολικής Άλεσης?

Πιτα Ολικής Άλεσης enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Πιτα Ολικής Άλεσης?

Πιτα Ολικής Άλεσης hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Πιτα Ολικής Άλεσης?

Πιτα Ολικής Άλεσης enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.