Wie viele Kalorien hat Pistachos?

100 g Pistachos haben 582 kcal.

Ist Pistachos proteinreich?

Pistachos enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachos?

Pistachos hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachos?

Pistachos enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistachos?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachos

Verpacktes Produkt Getränke Xanos

Pistachos enthält 582 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

582kcal pro 100 g

16 gProtein

23 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	582 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Getränke (Median 21 g)
Zucker3,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett45 gim untersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Natrium240 mgunter dem Median für Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Xanos
Barcode: 8420335831094
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Antep fistigi Peyman	582	20,3 g	18,6 g	44,4 g
Pistachos la baturrica	582	16 g	23 g	45 g
Californian Pistachios Spar	582	21 g	19 g	45 g
Pistazien Genuss Plus	582	24 g	12 g	47 g
Pistacje Rossman	582	24 g	12 g	47 g
Frutos Secos eliges	583	22 g	7,9 g	48 g
Pistachios Tesco	581	24,9 g	10,2 g	46,4 g
Pistachios Tesco	581	24,9 g	10,2 g	46,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8420335831094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.