Pistachios
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Garden Eden
Pistachios enthält 572 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 572 kcal | |
| Fett gesamt L | 45,8 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 10,3 g | 37 % |
| Zucker gesamt L | 7,7 g | |
| Protein L | 21,1 g | 42 % |
| Kalium L | 1.007 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett45,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Garden Eden
- Barcode
- 5060476797809
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pistachios?
100 g Pistachios haben 572 kcal.
Ist Pistachios proteinreich?
Pistachios enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachios?
Pistachios hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pistachios?
Pistachios enthält 45,8 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistachios?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pistachios?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060476797809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.