Ist Picos proteinreich?

Picos enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picos?

Picos hat 69,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picos?

Picos enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Picos?

100 g enthalten 1.440 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picos

Verpacktes Produkt Getränke horno el antequerano

Picos enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pro 100 g

11,6 gProtein

69,9 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	1.440 mg	63 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,9 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Getränke (Median 11,1 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett7,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,55 g)
Natrium1.440 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: horno el antequerano
Barcode: 8437011162168
Kategorie: Picos de pan
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pancrek La Mole	406	11 g	64 g	11 g
Mini Picos snack day	406	10,4 g	68,6 g	9,2 g
Picos yeyé yeye	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos Ye Yé Yeyé	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos camperos Auchan	406	10,4 g	69 g	9,2 g
Picos gordos Yeyé	406	10,9 g	75,7 g	5,8 g
Picos Boni	405	10 g	71 g	8,2 g
Picos de pan artesanos tipo oro Hispalana	405	9,4 g	84,9 g	0,54 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437011162168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.