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Pesto Chicken and Broccoli Orzo

Verpacktes Produkt Geflügel PrepKitchen

Pesto Chicken and Broccoli Orzo enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 365 g (365 g) liefert etwa 489 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

134kcal pro 100 g
12,3 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
4,1 gFett
489kcal in Serving, 1 portion, 365 g (365 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 134 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Natrium L 119 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,1 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 12,3 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 27 %134kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium119 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
PrepKitchen
Barcode
0720158481369
Portion laut Etikett
1 portion (365 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0720158481369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Chicken and Broccoli Orzo?

100 g Pesto Chicken and Broccoli Orzo haben 134 kcal. Serving, 1 portion, 365 g (365 g): etwa 489 kcal.

Ist Pesto Chicken and Broccoli Orzo proteinreich?

Pesto Chicken and Broccoli Orzo enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 45 g in Serving, 1 portion, 365 g (365 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Chicken and Broccoli Orzo?

Pesto Chicken and Broccoli Orzo hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Chicken and Broccoli Orzo?

Pesto Chicken and Broccoli Orzo enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pesto Chicken and Broccoli Orzo?

100 g enthalten 119 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.