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Peri Peri Chickpeas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Super Munchies

Peri Peri Chickpeas enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

491kcal pro 100 g
12,6 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
23,4 gFett
172kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 491 kcal
Fett gesamt L 23,4 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 6,9 g 24 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 12,6 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 43 %491kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker8,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett23,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium112 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Super Munchies
Barcode
8906118200962
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8906118200962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peri Peri Chickpeas?

100 g Peri Peri Chickpeas haben 491 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 172 kcal.

Ist Peri Peri Chickpeas proteinreich?

Peri Peri Chickpeas enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peri Peri Chickpeas?

Peri Peri Chickpeas hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peri Peri Chickpeas?

Peri Peri Chickpeas enthält 23,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Peri Peri Chickpeas?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.