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Perfect Mash Buttery

Verpacktes Produkt Gemüse Idahoan

Perfect Mash Buttery enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 180g prepared (180 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Perfect Mash Buttery von Idahoan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pro 100 g
1,4 gProtein
12 gKohlenhydrate
1,8 gFett
142kcal in Serving, 180g prepared (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78,9 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,25 g 0,5 %
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 23 %79kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Fett1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
  • Natrium196 mgunter dem Median für Gemüse (Median 224 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Idahoan
Barcode
0029700921415
Menge
109 g
Portion laut Etikett
180g prepared
Kategorie
Kartoffelpüree
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes (74%), Maltodextrin, Vegetable Oils (Coconut, Sunflower, Rapeseed), Salt, Milk Solids, Sugar, Skimmed Milk Powder, Cream (Milk) Buttermilk Powder, Flavourings (Milk), Preservatives (Diphosphates, Sodium Bisulphite (Sulphites)), Spice Extract, Antioxidants (Tocopherol-rich Extract, Citric Acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalzMilchZuckerRahmKokosölSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0029700921415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perfect Mash Buttery?

100 g Perfect Mash Buttery haben 79 kcal. Serving, 180g prepared (180 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Perfect Mash Buttery?

Perfect Mash Buttery enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 180g prepared (180 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perfect Mash Buttery?

Perfect Mash Buttery hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Perfect Mash Buttery?

Perfect Mash Buttery enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perfect Mash Buttery?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.