Wie viele Kalorien hat Pepperoni pannipitsa?

100 g Pepperoni pannipitsa haben 213 kcal.

Ist Pepperoni pannipitsa proteinreich?

Pepperoni pannipitsa enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepperoni pannipitsa?

Pepperoni pannipitsa hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pepperoni pannipitsa?

Pepperoni pannipitsa enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pepperoni pannipitsa?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepperoni pannipitsa

Verpacktes Produkt Gemüse Selver

Pepperoni pannipitsa enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

10,6 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

11,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10,6 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett11,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Selver
Barcode: 2714064002037
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Onion rings Dujardin	213	3,4 g	29 g	8,9 g
American Macaroni Salad Hyvee	213	3,2 g	20,5 g	13,4 g
Houmous with roasted red pepper Sainsbury's	213	5,9 g	9,5 g	16,1 g
Pepperoni Kung Sue	213	14,5 g	9,1 g	12,7 g
Porcini Mushroom Ravioli Luigi Ugo	213	7 g	22 g	10,2 g
Casa di Mama Pepperoni Salame Dr. Oetker	213	8,9 g	26 g	7,4 g
Tomate-Olive Pesto ener BIO	213	4,1 g	9,7 g	16,9 g
Crème glacée saveur pop corn Erhard	213	2,6 g	25 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2714064002037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.