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Pepperoni melt ciabatta

Verpacktes Produkt Gemüse Real Wrap

Pepperoni melt ciabatta enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 175 g (175 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

291kcal pro 100 g
11,7 gProtein
33,6 gKohlenhydrate
13,2 gFett
510kcal in Serving, 1 portion, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 291 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,8 g 34 %
Natrium L 522 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,6 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,86 g
Protein L 11,7 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 40 %291kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker0,86 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett13,2 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium522 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Real Wrap
Barcode
5060321255096
Portion laut Etikett
1 portion (175 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060321255096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pepperoni melt ciabatta?

100 g Pepperoni melt ciabatta haben 291 kcal. Serving, 1 portion, 175 g (175 g): etwa 510 kcal.

Ist Pepperoni melt ciabatta proteinreich?

Pepperoni melt ciabatta enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 1 portion, 175 g (175 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepperoni melt ciabatta?

Pepperoni melt ciabatta hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,86 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pepperoni melt ciabatta?

Pepperoni melt ciabatta enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pepperoni melt ciabatta?

100 g enthalten 522 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.