Wie viele Kalorien hat Pellkartoffelsalat?

100 g Pellkartoffelsalat haben 136 kcal.

Wie viel Protein hat Pellkartoffelsalat?

Pellkartoffelsalat enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pellkartoffelsalat?

Pellkartoffelsalat hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pellkartoffelsalat?

Pellkartoffelsalat enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pellkartoffelsalat?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pellkartoffelsalat

Verpacktes Produkt Gemüse Penny

Pellkartoffelsalat enthält 136 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 163 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

2 gProtein

15 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 26141053
Menge: 400g
Kategorie: Kartoffelsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato & Egg Salad Ziggy's	136	2,1 g	15 g	7,9 g
Kartoffelsalat Genuss Welt	136	2 g	13,5 g	7,7 g
Kartoffel Salat mit Sahne, eingelegten, gekochten Eiern und eingelegten Gurken Edeka	135	1,9 g	16,4 g	6,6 g
Kartoffelsalat GUT&GÜNSTIG	135	1,9 g	16,4 g	6,6 g
Nudelsalat Schwarzbach Feinkost	135	2,1 g	11 g	9,2 g
Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Gurken Genusswelt	135	1,9 g	16,4 g	6,6 g
Old Fashioned Potato Salad Trader Joe's	135	1,6 g	18,4 g	6,4 g
Kartoffelsalat würzige Art Homann	133	1,4 g	16,9 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26141053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.