Wie viele Kalorien hat Pechuga pavo?

100 g Pechuga pavo haben 97 kcal. Serving, 18.0 g (18 g): etwa 17 kcal.

Ist Pechuga pavo proteinreich?

Pechuga pavo enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 18.0 g (18 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga pavo?

Pechuga pavo hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga pavo?

Pechuga pavo enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pechuga pavo

Verpacktes Produkt Geflügel FUD

Pechuga pavo enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 18.0 g (18 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

14,1 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

17kcal in Serving, 18.0 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	14,1 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,006 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,8 g)
Fett2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FUD
Barcode: 7501040027598
Portion laut Etikett: 18.0 g
Kategorie: Gegarte Brustscheiben von Truthühnern

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kalkoenfilet Delhaize	97	20 g	0,9 g	1,5 g
Kalkoenfilet Albert Heijn	97	20 g	0,9 g	1,5 g
Gebraden kalkoenfilet Zwagerman	97	20 g	0,7 g	1,6 g
Arrosto di tacchino Coop	97	19 g	3,5 g	0,8 g
Trutenbrustschinken Alpina	97	20 g	0,9 g	1,5 g
Filet de Dinde Réghalal	97	21 g	1,1 g	0,8 g
Jambon de dinde halal Isla Mondial	97	14,9 g	2,1 g	3,2 g
Arrosto di tacchino affettato Motta Barlassina	97	18 g	4,5 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501040027598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.