DE

Pechuga de pollo marinada

Verpacktes Produkt Geflügel mercadona

Pechuga de pollo marinada enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pechuga de pollo marinada von mercadona, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pro 100 g
17,2 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 17,2 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 18 %101kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
  • Natrium800 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
  • Protein pro 100 kcal17 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
mercadona
Barcode
2302831003518
Kategorie
Hähnchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Des de poulet Carrefour 101 20 g 1,4 g 1,5 g
Hühner Fair Hof 101 23 g 0 g 1 g
Hühnerfilet-Schnitzel Landgut 101 23 g 0 g 1 g
Poitrine de poulet, coupée très fin Migros 101 21 g 1 g 1,5 g
Mon p'tit delice de poulet Isla Délice 101 16,6 g 4,3 g 1,9 g
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné paprika cumin et poivron vert Volailles Champenoises 101 18 g 1,5 g 2 g
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné paprika cumin et poivron vert Royal Bernard 101 18 g 1,5 g 2 g
Pechuga marinada de pollo mercadona 101 17,2 g 3,5 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2302831003518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pechuga de pollo marinada?

100 g Pechuga de pollo marinada haben 101 kcal.

Ist Pechuga de pollo marinada proteinreich?

Pechuga de pollo marinada enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pollo marinada?

Pechuga de pollo marinada hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pollo marinada?

Pechuga de pollo marinada enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pollo marinada?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.