Pechuga de pollo finas lonchas

Verpacktes Produkt Geflügel Alimerka

Pechuga de pollo finas lonchas enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 1.011 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pechuga de pollo finas lonchas von Alimerka, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
13 gProtein
5,5 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 1.040 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 13 %85kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 21 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,71 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
  • Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alimerka
Barcode
8430807015181
Menge
20 g
Kategorie
Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pechuga de pollo (50%), agua, fecula de patata, antioxidantes (Eritorbato sódico, lactato sódico), estabilizantes (carragenanos, sorbitol, goma xantana, trifosfatos, goma guar), sal, aroma y conservador (nitrito sódico)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8430807015181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pechuga de pollo finas lonchas?

100 g Pechuga de pollo finas lonchas haben 85 kcal.

Ist Pechuga de pollo finas lonchas proteinreich?

Pechuga de pollo finas lonchas enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pollo finas lonchas?

Pechuga de pollo finas lonchas hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pollo finas lonchas?

Pechuga de pollo finas lonchas enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pollo finas lonchas?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.