Wie viele Kalorien hat Pechuga de Pollo Finas Lonchas?

100 g Pechuga de Pollo Finas Lonchas haben 106 kcal.

Ist Pechuga de Pollo Finas Lonchas proteinreich?

Pechuga de Pollo Finas Lonchas enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de Pollo Finas Lonchas?

Pechuga de Pollo Finas Lonchas hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de Pollo Finas Lonchas?

Pechuga de Pollo Finas Lonchas enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de Pollo Finas Lonchas?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pechuga de Pollo Finas Lonchas

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Pechuga de Pollo Finas Lonchas enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

21 gProtein

1 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium800 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal19,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068263058547
Menge: 150 g
Kategorie: Fleischwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked boneless ham steaks Cameco	106	17,7 g	3,5 g	3,5 g
Pechuga de pollo cocida Delicato	106	21 g	1 g	2 g
Honey roast ham Dunnes Stores	106	19 g	1,5 g	3,1 g
Pastrami de pavo Tello	106	12 g	5 g	4,2 g
Kasseler Lachs K Purland	106	21,4 g	0,5 g	2 g
Kochhinterschinken Feinhuber	106	20 g	0,5 g	2,5 g
Chicken Breast i tomatsås Nobles	106	18,6 g	0,7 g	3,3 g
Pechuga de pavo a la trufa negra Serrano	106	15 g	7 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068263058547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.