Kasseler Lachs

Verpacktes Produkt Fleisch K Purland

Kasseler Lachs enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kasseler Lachs von K Purland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
21,4 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 832 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 6,2 g 12 %
Protein L 21,4 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 81 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 17 %106kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker0,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium832 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K Purland
Barcode
2205401005656
Menge
1 Kg
Kategorie
Fleischwaren
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schweinefleisch* ohne Knochen, jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Kaliumjodat), Stabilisator: Diphosphate, Dextrose, Glukosesirup, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Gewürzextrakte, Buchenholzrauch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: GlucosesirupSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Smoked boneless ham steaks Cameco 106 17,7 g 3,5 g 3,5 g
Pechuga de pollo cocida Delicato 106 21 g 1 g 2 g
Honey roast ham Dunnes Stores 106 19 g 1,5 g 3,1 g
Pastrami de pavo Tello 106 12 g 5 g 4,2 g
Kochhinterschinken Feinhuber 106 20 g 0,5 g 2,5 g
Pechuga de Pollo Finas Lonchas Aldi 106 21 g 1 g 2 g
Chicken Breast i tomatsås Nobles 106 18,6 g 0,7 g 3,3 g
Pechuga de pavo a la trufa negra Serrano 106 15 g 7 g 2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2205401005656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs haben 106 kcal.

Ist Kasseler Lachs proteinreich?

Kasseler Lachs enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kasseler Lachs?

Kasseler Lachs hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kasseler Lachs?

Kasseler Lachs enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kasseler Lachs?

100 g enthalten 832 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.