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Pechuga De Pavo Virginia

Verpacktes Produkt Geflügel Zwan

Pechuga De Pavo Virginia enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pechuga De Pavo Virginia von Zwan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pro 100 g
11,5 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
3,2 gFett
116kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 1.103 mg 48 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 11,5 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 25 %116kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 19 g)
  • Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Geflügel (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,91 g)
  • Natrium1.103 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zwan
Barcode
7501057711084
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Truthühner
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501057711084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pechuga De Pavo Virginia?

100 g Pechuga De Pavo Virginia haben 116 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 116 kcal.

Ist Pechuga De Pavo Virginia proteinreich?

Pechuga De Pavo Virginia enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga De Pavo Virginia?

Pechuga De Pavo Virginia hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga De Pavo Virginia?

Pechuga De Pavo Virginia enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga De Pavo Virginia?

100 g enthalten 1.103 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.