DE

Pechuga de pavo sandwich

Verpacktes Produkt Geflügel ElPozo

Pechuga de pavo sandwich enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 113 kcal pro 100 g über 874 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pechuga de pavo sandwich von ElPozo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
13,5 gProtein
5 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 880 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 13 %85kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 19 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,91 g)
  • Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ElPozo
Barcode
2963111001008
Kategorie
Pute
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Trutenbrust geräuchert, gekocht Meat & More 85 18 g 1 g 1 g
Pechuga de pavo lonchas finas corte fresco ElPozo 85 13,5 g 5 g 1,2 g
Pit d'indiot Bonpreu 85 16 g 1,3 g 2,1 g
Poitrine de dinde fumé, cuit Suttero 85 18 g 1 g 1 g
Trutenbrust / Poitrine De Dinde Denner 85 18 g 1 g 1 g
Seasoned Boneless Turkey Breast Roast Butterball 85 15 g 0 g 1 g
Putengeschnetzeltes ja! 86 4,9 g 10 g 2,3 g
Pit adobat de gall d'indi Aldelis 86 19,3 g 0,9 g 0,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2963111001008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pechuga de pavo sandwich?

100 g Pechuga de pavo sandwich haben 85 kcal.

Ist Pechuga de pavo sandwich proteinreich?

Pechuga de pavo sandwich enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pavo sandwich?

Pechuga de pavo sandwich hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pavo sandwich?

Pechuga de pavo sandwich enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pavo sandwich?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.