Wie viele Kalorien hat Pechuga de Pavo?

100 g Pechuga de Pavo haben 89 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 89 kcal.

Ist Pechuga de Pavo proteinreich?

Pechuga de Pavo enthält 19,5 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de Pavo?

Pechuga de Pavo hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de Pavo?

Pechuga de Pavo enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de Pavo?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pechuga de Pavo

Verpacktes Produkt Geflügel MERCADONA

Pechuga de Pavo enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 366 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

19,5 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

1,3 gFett

89kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	19,5 g	39 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 19,6 g)
Zucker0,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,3 g)
Natrium747 mgüber dem Median für Geflügel (Median 744 mg)
Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: MERCADONA
Barcode: 8480000057105
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Truthühnerbrüste
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PECHUGA DE PAVO COCIDA. Ingredientes: Pechuga de pavo (92%), agua, cloruro sódico, jarabe de glucosa, estabilizantes (E-451i, E-407), aroma, cloruro potásico, antioxidante (ascorbato sódico), conservador (nitrito sódico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oven Roasted Turkey Breast Centrella	89	16,1 g	3,6 g	1,8 g
Turkey Breast Great Value	89	17,9 g	7,1 g	0 g
Oven Roasted Turkey Breast Plainville Farms	89	19,6 g	1,8 g	0 g
Mesquite Smoked Turkey Breast Oscar Mayer	89	16,1 g	1,8 g	1,8 g
Oven Roasted Turkey Breast Ahold	89	19,6 g	1,8 g	0 g
Meijer, oven roasted turkey breast Meijer	89	16,1 g	3,6 g	1,8 g
Roasted turkey breast Southern Home	89	14,3 g	7,1 g	1,8 g
Turkey breast and white turkey, smoked Southern Home	89	14,3 g	5,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000057105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.