Wie viele Kalorien hat Pechuga de pavo braseada?

100 g Pechuga de pavo braseada haben 76 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 76 kcal.

Ist Pechuga de pavo braseada proteinreich?

Pechuga de pavo braseada enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pechuga de pavo braseada?

Pechuga de pavo braseada hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pechuga de pavo braseada?

Pechuga de pavo braseada enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pechuga de pavo braseada?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pechuga de pavo braseada

Verpacktes Produkt Fleisch Dia

Pechuga de pavo braseada enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

16 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

76kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium920 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017061126
Menge: 2 x 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Zubereitetes Fleisch
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pechuga de pavo (63%), agua. antioxidantes (E325, E316), estabilizantes (E407, E420, E451), sal, aroma, aroma de humo, potenciador del sabor (E621), conservador (E250) Puede contener trazas de leche derivados (incluida la lactosa).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pechuga de pavo Delicato	77	13,5 g	2,5 g	1,5 g
sándwich de pavo good service	77	11 g	6 g	1 g
Fiambre da Perna Extra Fatias Hacendado	77	14,4 g	1,9 g	1,3 g
Turkey Meatballs Mama Mancini's	77	7 g	4,2 g	3,2 g
Pechuga de pavo Argal	75	16 g	0,4 g	1 g
Pechuga cocida de pavo Eroski	75	14 g	1,4 g	1,4 g
Pechuga de pavo Hacendado	78	17,8 g	0,6 g	0,5 g
Pechuga pavo sandwich Realvalle	79	14,5 g	3 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017061126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.