Wie viele Kalorien hat Pearled Barley?

100 g Pearled Barley haben 160 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat Pearled Barley?

Pearled Barley enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pearled Barley?

Pearled Barley hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pearled Barley?

Pearled Barley enthält 1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pearled Barley

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bowl & Basket

Pearled Barley enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

5 gProtein

34 gKohlenhydrate

1 gFett

72kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bowl & Basket
Barcode: 0041190082629
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut bar Nature valley	160	3 g	20 g	8 g
Peach Berry Jalapeno Janet's Finest Compote	160	0 g	44 g	0 g
Lentils and cereals Person	160	8,1 g	22 g	2,9 g
Blackeye Peas Flav-r-pac	160	8,6 g	28,4 g	0,62 g
Soybean paste seasoning Cheiljedang	160	12 g	13 g	6 g
salted peanuts Virginia spanish peanut co	160	7 g	6 g	14 g
Plant Living Mushroom & Lentil Ragu Ravioli Waitrose	160	6,9 g	29,5 g	1 g
Edemamae Bean Mix Arbutus Foods	160	10 g	21 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041190082629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.