Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Smoothy?

100 g Peanut Butter Smoothy haben 621 kcal.

Ist Peanut Butter Smoothy proteinreich?

Peanut Butter Smoothy enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Smoothy?

Peanut Butter Smoothy hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Smoothy?

Peanut Butter Smoothy enthält 50,8 g Fett pro 100 g, davon 11,4 g gesättigt (57 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Smoothy?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Smoothy

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Pamita

Peanut Butter Smoothy enthält 621 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

621kcal pro 100 g

19,9 gProtein

17,5 gKohlenhydrate

50,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	621 kcal
Fett gesamt L	50,8 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,4 g	57 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,5 g	6 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Protein L	19,9 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe6,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker8,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett50,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren11,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium356 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pamita
Barcode: 5201078240007
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Фъстъци 90%, растителни масла (рапично олио), захар, царевично нишесте, сол, Антиоксидант: екстракт от розмарин

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trader Joe's Nuss kürbiskern mix Trader Joe'sAldi	621	27,6 g	9,3 g	51 g
Erdnüsse Rapunzel	621	29 g	9,1 g	50 g
Фъстъци с черупка Alesto	621	25,5 g	13,7 g	50,2 g
Erdnüsse in der Schale La Cenerentola	621	25,7 g	9,4 g	51,6 g
Erdnüsse gesalzen &geröstet REWE Bio	621	25 g	11 g	51 g
Peanuts Salted Emilia	621	24 g	21 g	49 g
Arachides brunes Bedros & Savino	622	25,9 g	14,8 g	49,6 g
Cacahuetes con cáscara tostados con sal Alipende	622	31 g	14 g	48,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201078240007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.