Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Crunch bar?

100 g Peanut Butter Crunch bar haben 389 kcal. Serving, 1 bar, 54 g (54 g): etwa 210 kcal.

Ist Peanut Butter Crunch bar proteinreich?

Peanut Butter Crunch bar enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bar, 54 g (54 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Crunch bar?

Peanut Butter Crunch bar hat 59,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Crunch bar?

Peanut Butter Crunch bar enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Crunch bar?

100 g enthalten 46,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Crunch bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts WellBean

Peanut Butter Crunch bar enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 54 g (54 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

14,8 gProtein

59,3 gKohlenhydrate

11,1 gFett

210kcal in Serving, 1 bar, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	46,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,3 g	22 %
Ballaststoffe L	11,1 g	40 %
Zucker gesamt L	27,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,8 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker27,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett11,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium46,3 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: WellBean
Barcode: 0860001166712
Menge: 1 bar 54 g (1.9oz)
Portion laut Etikett: 1 bar (54 g)
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC DATES, YELLOW PEAS, PEANUT BUTTER, ORGANIC RAISINS, ORGANIC PLUMS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Müsli barres de cereales Happy Harvest	389	6,9 g	68 g	12 g
Graham tyčinky Pekárna Král	389	14 g	61 g	7 g
Bars Gonzo	389	5,6 g	72,2 g	11,1 g
Barre Cranberry Gerblé	389	4,7 g	78 g	6,3 g
Rawbar Apple Cinnamon RAW Organic Food	389	7 g	57 g	14 g
Chocolate Oat Baked-Ins Nature's Bakery	389	5,6 g	61,1 g	13,9 g
Banana Chocolate Chip & Chocolate Oat Baked-Ins Nature's Bakery	389	5,6 g	61,1 g	13,9 g
energy bar super heraw	389	7,9 g	64 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860001166712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.