Wie viele Kalorien hat Peach & Passion Fruit Quark?

100 g Peach & Passion Fruit Quark haben 49 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Peach & Passion Fruit Quark?

Peach & Passion Fruit Quark enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peach & Passion Fruit Quark?

Peach & Passion Fruit Quark hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peach & Passion Fruit Quark?

Peach & Passion Fruit Quark enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peach & Passion Fruit Quark?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peach & Passion Fruit Quark

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lidl

Peach & Passion Fruit Quark enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

6,6 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

61kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	6,6 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619151178
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peaches & Raspberries Little freddie	49	0,6 g	10,3 g	0,1 g
Żurek z tofu Chef select	49	2 g	4,8 g	2,3 g
Scotch bonnet and caribbean spices crazy bastard sauce	49	1,3 g	8,5 g	0,8 g
Bio Soy (Vanilla) Karma	49	3,3 g	4,1 g	2,2 g
Vegetable Mix With Green Beans Tesco	49	2,6 g	6,5 g	0,8 g
Mijoté de fenouil lentilles du Gers et Bar Babybio	49	4,3 g	5,5 g	0,5 g
Apple Peach Apricot Greno	49	0,3 g	11,7 g	0 g
Puree of Apple, peach, blueberry & raspberry Hipp	49	0,4 g	10,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619151178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.