Wie viele Kalorien hat Patatas Fritas light **?

100 g Patatas Fritas light ** haben 483 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas Fritas light **?

Patatas Fritas light ** enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas Fritas light **?

Patatas Fritas light ** hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas Fritas light **?

Patatas Fritas light ** enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Patatas Fritas light **?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas Fritas light **

Verpacktes Produkt Snacks dia

Patatas Fritas light ** enthält 483 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pro 100 g

7,1 gProtein

57 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	17 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett24 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dia
Barcode: 8480017361684
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
chips paprika OK Snacks A/S	483	3 g	58 g	26 g
Batatas Clássicas Light Mercadona	483	7,1 g	57 g	24 g
Riffel Chips Paprika (light) Clarkys	483	7 g	59,5 g	23 g
Meersalz BIO kesselchips Lisas	483	6,8 g	56 g	25 g
Batatas Fritas Lisas Light* PorSi	483	7,1 g	57 g	24 g
Ruffles Sabritas	483	6,3 g	59,4 g	24,5 g
Dill & pickle Kettle	483	7,1 g	51 g	27 g
Flavoured Potato Snack Calbee	483	8,3 g	65 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017361684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.